Rahkajuoma
250g rahkaa
mehukeitto oman maun mukaan
1rkl hunajaa
sekoita keskenään tasaiseksi juomaksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Kamachar
mehukeitto oman maun mukaan
1rkl hunajaa
sekoita keskenään tasaiseksi juomaksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Kamachar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 1664g | 1081kcal | 183g | 69.9g | 5g | 0g | |
| Mehukeitto, vadelma-persikkakeitto, sokeroimaton (valio) 200g | 1664g | 133kcal | 0g | 33.3g | 0g | 25g | |
| Hunaja | 133g | 440kcal | 0.7g | 107.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6920g | 3308kcal | 367.4g | 421.4g | 10g | 50g | |
| Valittu annoskoko | 3460g | 1654kcal | 183.7g | 210.7g | 5g | 25g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1730g | 827kcal | 91.9g | 105.4g | 2.5g | 12.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 5.3g | 6.1g | 0.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu