Rahkajuoma
250g rahkaa
mehukeitto oman maun mukaan
1rkl hunajaa
sekoita keskenään tasaiseksi juomaksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Kamachar
mehukeitto oman maun mukaan
1rkl hunajaa
sekoita keskenään tasaiseksi juomaksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Kamachar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 208g | 135kcal | 22.9g | 8.7g | 0.6g | 0g | |
| Mehukeitto, vadelma-persikkakeitto, sokeroimaton (valio) 200g | 208g | 17kcal | 0g | 4.2g | 0g | 3.1g | |
| Hunaja | 17g | 55kcal | 0.1g | 13.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 865g | 413kcal | 46g | 52.6g | 1.2g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 432g | 207kcal | 23g | 26.3g | 0.6g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 216g | 103kcal | 11.5g | 13.2g | 0.3g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 5.3g | 6.1g | 0.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu