Rahkajuoma
250g rahkaa
mehukeitto oman maun mukaan
1rkl hunajaa
sekoita keskenään tasaiseksi juomaksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Kamachar
mehukeitto oman maun mukaan
1rkl hunajaa
sekoita keskenään tasaiseksi juomaksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Kamachar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 291g | 189kcal | 32g | 12.2g | 0.9g | 0g | |
| Mehukeitto, vadelma-persikkakeitto, sokeroimaton (valio) 200g | 291g | 23kcal | 0g | 5.8g | 0g | 4.4g | |
| Hunaja | 23g | 77kcal | 0.1g | 18.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1211g | 579kcal | 64.2g | 73.6g | 1.8g | 8.8g | |
| Valittu annoskoko | 606g | 289kcal | 32.1g | 36.8g | 0.9g | 4.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 303g | 145kcal | 16.1g | 18.4g | 0.5g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 5.3g | 6.1g | 0.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu