Rahkajuoma
250g rahkaa
mehukeitto oman maun mukaan
1rkl hunajaa
sekoita keskenään tasaiseksi juomaksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Kamachar
mehukeitto oman maun mukaan
1rkl hunajaa
sekoita keskenään tasaiseksi juomaksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Kamachar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 416g | 270kcal | 45.7g | 17.5g | 1.2g | 0g | |
| Mehukeitto, vadelma-persikkakeitto, sokeroimaton (valio) 200g | 416g | 33kcal | 0g | 8.3g | 0g | 6.2g | |
| Hunaja | 33g | 110kcal | 0.2g | 26.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1730g | 827kcal | 91.8g | 105.4g | 2.4g | 12.4g | |
| Valittu annoskoko | 865g | 414kcal | 45.9g | 52.7g | 1.2g | 6.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 433g | 207kcal | 23g | 26.4g | 0.6g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 5.3g | 6.1g | 0.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu