Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Juustoinen kasvis-kanakeitto

Ruskista kanat

Kuumenna vesi, lisää kasvisliemikuutio, kasvissuikaleet ja kanat, anna kypsyä n. 10 min.

Paloittele juusto ja sekoita joukkoon kunnes sulanut.

Maistele ja mausta lisää jos tarpeen :)

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 429 grammaa

Ippeliina

Ktp sanoi...

Tätä kokeillaan tänään, kuulostaa hyvältä ja vähäkaloriselta :)

lauantai 14.04.2012 klo 08:34

AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 600g0kcal0g0g0g0g
Kasvisliemikuutio (ES) 1 klp=11g11g31kcal1.7g0.4g2.5g0g
Kasvissuikaleet, Pirkka 250g250g103kcal3.5g20.3g0.8g0g
Broileri, Kariniemen Fileesuikaleet hunajamarinadissa300g393kcal54g3.9g18g0g
Sulatejuusto (Koskenlaskija) voimakas125g350kcal23.8g0g27.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2572g1753kcal166g49.2g97.6g0g
Valittu annoskoko1286g876kcal83g24.6g48.8g0g
Annoskoko puolitettuna643g438kcal41.5g12.3g24.4g0g
Arvot/100g100g68kcal6.5g1.9g3.8g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=103521