Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaton | 1500g | 1142kcal | 28.2g | 232.5g | 3g | 15g | |
Rypsiöljy | 20g | 177kcal | 0g | 0g | 20g | 0g | |
Tilli, tuore | 10g | 3kcal | 0.4g | 0.1g | 0.1g | 0.2g | |
Persilja | 10g | 2.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.8g | |
Annoskoko tuplana | 3080g | 2649kcal | 57.4g | 465.4g | 46.2g | 32g | |
Valittu annoskoko | 1540g | 1325kcal | 28.7g | 232.7g | 23.1g | 16g | |
Annoskoko puolitettuna | 770g | 662kcal | 14.4g | 116.4g | 11.6g | 8g | |
Arvot/100g | 100g | 86kcal | 1.9g | 15.1g | 1.5g | 1g |