Puolukka-vaniljarahka

Vaahdota vaniljakastike.

Sekoita rahka, puolukkasurvos ja makeutusaine.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa

Metrixmetri
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka, maustamaton (Valio) 250 g, 1 purkki125g80kcal13.7g5.2g0.5g0g
Vaahtoutuva vaniljakastike100g160kcal4.8g16g9g0.2g
Puolukkasurvos sokeroimaton 1g0.4kcal0g0.1g0g0g
Makeutusaine aspartaami, jauhe 7.5g31kcal0.2g7.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana467g542kcal37.4g57.2g19g0.4g
Valittu annoskoko234g271kcal18.7g28.6g9.5g0.2g
Annoskoko puolitettuna117g136kcal9.4g14.3g4.8g0.1g
Arvot/100g100g116kcal8g12.2g4.1g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=103844