Puolukka-vaniljarahka
Vaahdota vaniljakastike.
Sekoita rahka, puolukkasurvos ja makeutusaine.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Metrixmetri
Sekoita rahka, puolukkasurvos ja makeutusaine.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Metrixmetri
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton (Valio) 250 g, 1 purkki | 125g | 80kcal | 13.8g | 5.3g | 0.5g | 0g | |
| Vaahtoutuva vaniljakastike | 100g | 160kcal | 4.8g | 16g | 9g | 0.2g | |
| Puolukkasurvos sokeroimaton | 1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Makeutusaine aspartaami, jauhe | 7.5g | 31kcal | 0.2g | 7.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 468g | 543kcal | 37.6g | 57.4g | 19g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 234g | 271kcal | 18.8g | 28.7g | 9.5g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 117g | 136kcal | 9.4g | 14.4g | 4.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 8g | 12.3g | 4.1g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu