Puolukka-vaniljarahka
Vaahdota vaniljakastike.
Sekoita rahka, puolukkasurvos ja makeutusaine.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Metrixmetri
Sekoita rahka, puolukkasurvos ja makeutusaine.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Metrixmetri
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton (Valio) 250 g, 1 purkki | 167g | 107kcal | 18.4g | 7g | 0.7g | 0g | |
| Vaahtoutuva vaniljakastike | 134g | 214kcal | 6.4g | 21.4g | 12g | 0.3g | |
| Puolukkasurvos sokeroimaton | 1.3g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Makeutusaine aspartaami, jauhe | 10g | 41kcal | 0.3g | 9.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 624g | 724kcal | 50.2g | 76.4g | 25.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 362kcal | 25.1g | 38.2g | 12.7g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 181kcal | 12.6g | 19.1g | 6.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 8g | 12.2g | 4.1g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu