Mustaherukkavaahto
Kiehauta vesi, lisää marjat, sokeri ja manna, keitä 5min sekoittaen.
Anna jäähtyä ja vatkaa vaahdoksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Chocogrande
Anna jäähtyä ja vatkaa vaahdoksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Chocogrande
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 840g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Manna (Nalle), annos 40g | 120g | 432kcal | 14.4g | 84g | 2.9g | 4.8g | |
| Sokeri | 102g | 414kcal | 0g | 101.9g | 0g | 0g | |
| Mustaherukka, pakaste, ilman sokeria | 216g | 104kcal | 2.4g | 16.8g | 0.9g | 12.5g | |
| Annoskoko tuplana | 2556g | 1899kcal | 33.6g | 405.4g | 7.6g | 34.6g | |
| Valittu annoskoko | 1278g | 950kcal | 16.8g | 202.7g | 3.8g | 17.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 639g | 475kcal | 8.4g | 101.4g | 1.9g | 8.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 74kcal | 1.3g | 15.9g | 0.3g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu