Mustaherukkavaahto
Kiehauta vesi, lisää marjat, sokeri ja manna, keitä 5min sekoittaen.
Anna jäähtyä ja vatkaa vaahdoksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Chocogrande
Anna jäähtyä ja vatkaa vaahdoksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Chocogrande
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 140g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Manna (Nalle), annos 40g | 20g | 72kcal | 2.4g | 14g | 0.5g | 0.8g | |
| Sokeri | 17g | 69kcal | 0g | 17g | 0g | 0g | |
| Mustaherukka, pakaste, ilman sokeria | 36g | 17kcal | 0.4g | 2.8g | 0.1g | 2.1g | |
| Annoskoko tuplana | 426g | 317kcal | 5.6g | 67.6g | 1.2g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 213g | 158kcal | 2.8g | 33.8g | 0.6g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 107g | 79kcal | 1.4g | 16.9g | 0.3g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 74kcal | 1.3g | 15.9g | 0.3g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu