Mustaherukkavaahto
Kiehauta vesi, lisää marjat, sokeri ja manna, keitä 5min sekoittaen.
Anna jäähtyä ja vatkaa vaahdoksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Chocogrande
Anna jäähtyä ja vatkaa vaahdoksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Chocogrande
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Manna (Nalle), annos 40g | 200g | 720kcal | 24g | 140g | 4.8g | 8g | |
| Sokeri | 170g | 690kcal | 0g | 169.8g | 0g | 0g | |
| Mustaherukka, pakaste, ilman sokeria | 360g | 173kcal | 4g | 28.1g | 1.4g | 20.9g | |
| Annoskoko tuplana | 4260g | 3166kcal | 56g | 675.8g | 12.4g | 57.8g | |
| Valittu annoskoko | 2130g | 1583kcal | 28g | 337.9g | 6.2g | 28.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1065g | 791kcal | 14g | 169g | 3.1g | 14.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 74kcal | 1.3g | 15.9g | 0.3g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu