Mustaherukkavaahto
Kiehauta vesi, lisää marjat, sokeri ja manna, keitä 5min sekoittaen.
Anna jäähtyä ja vatkaa vaahdoksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Chocogrande
Anna jäähtyä ja vatkaa vaahdoksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Chocogrande
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 280g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Manna (Nalle), annos 40g | 40g | 144kcal | 4.8g | 28g | 1g | 1.6g | |
| Sokeri | 34g | 138kcal | 0g | 34g | 0g | 0g | |
| Mustaherukka, pakaste, ilman sokeria | 72g | 35kcal | 0.8g | 5.6g | 0.3g | 4.2g | |
| Annoskoko tuplana | 852g | 633kcal | 11.2g | 135.2g | 2.6g | 11.6g | |
| Valittu annoskoko | 426g | 317kcal | 5.6g | 67.6g | 1.3g | 5.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 213g | 158kcal | 2.8g | 33.8g | 0.7g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 74kcal | 1.3g | 15.9g | 0.3g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu