Mustaherukkavaahto
Kiehauta vesi, lisää marjat, sokeri ja manna, keitä 5min sekoittaen.
Anna jäähtyä ja vatkaa vaahdoksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Chocogrande
Anna jäähtyä ja vatkaa vaahdoksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Chocogrande
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 350g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Manna (Nalle), annos 40g | 50g | 180kcal | 6g | 35g | 1.2g | 2g | |
| Sokeri | 43g | 173kcal | 0g | 42.5g | 0g | 0g | |
| Mustaherukka, pakaste, ilman sokeria | 90g | 43kcal | 1g | 7g | 0.4g | 5.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1065g | 791kcal | 14g | 169g | 3.2g | 14.4g | |
| Valittu annoskoko | 533g | 396kcal | 7g | 84.5g | 1.6g | 7.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 266g | 198kcal | 3.5g | 42.3g | 0.8g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 74kcal | 1.3g | 15.9g | 0.3g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu