Mustaherukkavaahto
Kiehauta vesi, lisää marjat, sokeri ja manna, keitä 5min sekoittaen.
Anna jäähtyä ja vatkaa vaahdoksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Chocogrande
Anna jäähtyä ja vatkaa vaahdoksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Chocogrande
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 420g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Manna (Nalle), annos 40g | 60g | 216kcal | 7.2g | 42g | 1.4g | 2.4g | |
| Sokeri | 51g | 207kcal | 0g | 50.9g | 0g | 0g | |
| Mustaherukka, pakaste, ilman sokeria | 108g | 52kcal | 1.2g | 8.4g | 0.4g | 6.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1278g | 950kcal | 16.8g | 202.6g | 3.6g | 17.4g | |
| Valittu annoskoko | 639g | 475kcal | 8.4g | 101.3g | 1.8g | 8.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 320g | 237kcal | 4.2g | 50.7g | 0.9g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 74kcal | 1.3g | 15.9g | 0.3g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu