Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kurkku, tuore | 800g | 80kcal | 4.8g | 13.5g | 0.8g | 5.6g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 60g | 17kcal | 0.4g | 3.6g | 0.1g | 1.5g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 200g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 200g | 41kcal | 1.2g | 7.6g | 0.6g | 2.8g | |
Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 1000g | 1290kcal | 42g | 51g | 100g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4520g | 2963kcal | 102g | 170.6g | 203.8g | 26.6g | |
Valittu annoskoko | 2260g | 1481kcal | 51g | 85.3g | 101.9g | 13.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 1130g | 741kcal | 25.5g | 42.7g | 51g | 6.7g | |
Arvot/100g | 100g | 66kcal | 2.3g | 3.8g | 4.5g | 0.6g |