Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kurkku, tuore | 225g | 23kcal | 1.3g | 3.8g | 0.2g | 1.6g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 17g | 4.7kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0.4g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 56g | 15kcal | 0.7g | 2.7g | 0.1g | 1g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 56g | 11kcal | 0.3g | 2.1g | 0.2g | 0.8g | |
Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 281g | 362kcal | 11.8g | 14.3g | 28.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1269g | 832kcal | 28.4g | 47.8g | 57.2g | 7.6g | |
Valittu annoskoko | 635g | 416kcal | 14.2g | 23.9g | 28.6g | 3.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 317g | 208kcal | 7.1g | 12g | 14.3g | 1.9g | |
Arvot/100g | 100g | 66kcal | 2.2g | 3.8g | 4.5g | 0.6g |