Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 150g | 41kcal | 1.9g | 7.2g | 0.3g | 2.5g | |
Paprika keltainen | 150g | 45kcal | 1.4g | 7.6g | 0.3g | 3g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 105g | 29kcal | 0.6g | 6.2g | 0.2g | 2.6g | |
Tomaattimurska,yrtti (Pirkka) | 300g | 120kcal | 5.1g | 24.6g | 0.3g | 0g | |
Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi | 1.5g | 5kcal | 0.1g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 188g | 259kcal | 35.2g | 0g | 13.1g | 0g | |
Valkokaali keräkaali | 300g | 83kcal | 3.6g | 12.2g | 0.6g | 6.3g | |
Annoskoko tuplana | 2388g | 1165kcal | 95.8g | 116g | 30.4g | 28.8g | |
Valittu annoskoko | 1194g | 582kcal | 47.9g | 58g | 15.2g | 14.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 597g | 291kcal | 24g | 29g | 7.6g | 7.2g | |
Arvot/100g | 100g | 49kcal | 4g | 4.9g | 1.3g | 1.2g |