Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 200g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
Paprika keltainen | 200g | 60kcal | 1.9g | 10.2g | 0.4g | 4g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 140g | 39kcal | 0.8g | 8.3g | 0.3g | 3.5g | |
Tomaattimurska,yrtti (Pirkka) | 400g | 160kcal | 6.8g | 32.8g | 0.4g | 0g | |
Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi | 2g | 6.6kcal | 0.1g | 0.3g | 0.6g | 0g | |
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 250g | 345kcal | 46.9g | 0g | 17.5g | 0g | |
Valkokaali keräkaali | 400g | 111kcal | 4.8g | 16.2g | 0.8g | 8.4g | |
Annoskoko tuplana | 3184g | 1553kcal | 127.8g | 154.8g | 40.8g | 38.6g | |
Valittu annoskoko | 1592g | 776kcal | 63.9g | 77.4g | 20.4g | 19.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 796g | 388kcal | 32g | 38.7g | 10.2g | 9.7g | |
Arvot/100g | 100g | 49kcal | 4g | 4.9g | 1.3g | 1.2g |