Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 250g | 68kcal | 3.2g | 12g | 0.5g | 4.2g | |
Paprika keltainen | 250g | 75kcal | 2.3g | 12.7g | 0.5g | 5g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 175g | 49kcal | 1.1g | 10.4g | 0.4g | 4.4g | |
Tomaattimurska,yrtti (Pirkka) | 500g | 200kcal | 8.5g | 41g | 0.5g | 0g | |
Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi | 2.5g | 8.3kcal | 0.1g | 0.4g | 0.7g | 0g | |
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 313g | 432kcal | 58.6g | 0g | 21.9g | 0g | |
Valkokaali keräkaali | 500g | 139kcal | 6g | 20.3g | 1g | 10.5g | |
Annoskoko tuplana | 3980g | 1941kcal | 159.6g | 193.6g | 51g | 48.2g | |
Valittu annoskoko | 1990g | 971kcal | 79.8g | 96.8g | 25.5g | 24.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 995g | 485kcal | 39.9g | 48.4g | 12.8g | 12.1g | |
Arvot/100g | 100g | 49kcal | 4g | 4.9g | 1.3g | 1.2g |