Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 350g | 95kcal | 4.5g | 16.8g | 0.7g | 5.9g | |
Paprika keltainen | 350g | 106kcal | 3.3g | 17.8g | 0.7g | 7g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 245g | 69kcal | 1.5g | 14.6g | 0.5g | 6.1g | |
Tomaattimurska,yrtti (Pirkka) | 700g | 280kcal | 11.9g | 57.4g | 0.7g | 0g | |
Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi | 3.5g | 12kcal | 0.2g | 0.5g | 1g | 0g | |
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 438g | 604kcal | 82g | 0g | 30.6g | 0g | |
Valkokaali keräkaali | 700g | 194kcal | 8.3g | 28.4g | 1.4g | 14.7g | |
Annoskoko tuplana | 5572g | 2717kcal | 223.4g | 271g | 71.2g | 67.4g | |
Valittu annoskoko | 2786g | 1359kcal | 111.7g | 135.5g | 35.6g | 33.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 1393g | 679kcal | 55.9g | 67.8g | 17.8g | 16.9g | |
Arvot/100g | 100g | 49kcal | 4g | 4.9g | 1.3g | 1.2g |