Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 400g | 108kcal | 5.2g | 19.2g | 0.8g | 6.8g | |
Paprika keltainen | 400g | 121kcal | 3.8g | 20.4g | 0.8g | 8g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 280g | 78kcal | 1.7g | 16.7g | 0.6g | 7g | |
Tomaattimurska,yrtti (Pirkka) | 800g | 320kcal | 13.6g | 65.6g | 0.8g | 0g | |
Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi | 4g | 13kcal | 0.2g | 0.6g | 1.1g | 0g | |
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 500g | 691kcal | 93.8g | 0g | 35g | 0g | |
Valkokaali keräkaali | 800g | 222kcal | 9.5g | 32.5g | 1.6g | 16.8g | |
Annoskoko tuplana | 6368g | 3106kcal | 255.6g | 310g | 81.4g | 77.2g | |
Valittu annoskoko | 3184g | 1553kcal | 127.8g | 155g | 40.7g | 38.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1592g | 776kcal | 63.9g | 77.5g | 20.4g | 19.3g | |
Arvot/100g | 100g | 49kcal | 4g | 4.9g | 1.3g | 1.2g |