Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kesäkurpitsa zucchini | 68g | 12kcal | 0.4g | 1.7g | 0.3g | 0.5g | |
Suippopaprika, makea, Pirkka | 26g | 6.6kcal | 0.2g | 1.2g | 0.1g | 0.5g | |
Sipuli | 10g | 3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
Valkosipuli | 2.5g | 2.7kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka) | 19g | 36kcal | 0.1g | 8.4g | 0.1g | 0.8g | |
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 18g | 13kcal | 0.8g | 2.3g | 0g | 0g | |
Tonnikala vedessä | 35g | 37kcal | 7.9g | 0g | 0.5g | 0g | |
Ruokaöljy keskiarvo | 7.5g | 66kcal | 0g | 0g | 7.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 370g | 352kcal | 19.4g | 29g | 17g | 4.2g | |
Valittu annoskoko | 185g | 176kcal | 9.7g | 14.5g | 8.5g | 2.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 93g | 88kcal | 4.9g | 7.3g | 4.3g | 1.1g | |
Arvot/100g | 100g | 95kcal | 5.2g | 7.8g | 4.6g | 1.1g |