Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kesäkurpitsa zucchini | 135g | 24kcal | 0.8g | 3.4g | 0.5g | 0.9g | |
Suippopaprika, makea, Pirkka | 53g | 13kcal | 0.5g | 2.4g | 0.2g | 1g | |
Sipuli | 20g | 6.1kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.3g | |
Valkosipuli | 5g | 5.4kcal | 0.4g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka) | 38g | 71kcal | 0.2g | 16.9g | 0.2g | 1.5g | |
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 35g | 26kcal | 1.6g | 4.5g | 0.1g | 0g | |
Tonnikala vedessä | 70g | 73kcal | 15.7g | 0g | 1.1g | 0g | |
Ruokaöljy keskiarvo | 15g | 133kcal | 0g | 0g | 15g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 740g | 704kcal | 39g | 58g | 34.2g | 7.6g | |
Valittu annoskoko | 370g | 352kcal | 19.5g | 29g | 17.1g | 3.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 185g | 176kcal | 9.8g | 14.5g | 8.6g | 1.9g | |
Arvot/100g | 100g | 95kcal | 5.3g | 7.8g | 4.6g | 1g |