Valkosipulikinkkuvuoka
Sekoita ainekset vuokaan ja pidä uunissa 225`c n.60min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Timi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Timi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kotasavu palvisuikale Lapin liha 250 g | 125g | 158kcal | 12.5g | 1.9g | 10g | 0g | |
| Valkosipuliperunat, Rainbow 750g/pss | 725g | 537kcal | 8.7g | 130.5g | 2.2g | 0g | |
| Sipulikuutio eldorado (pakaste), 200g | 100g | 12kcal | 1.5g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 125g | 138kcal | 2.9g | 5g | 12.5g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 125g | 75kcal | 1.3g | 5.6g | 5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2400g | 1837kcal | 53.8g | 289g | 59.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1200g | 919kcal | 26.9g | 144.5g | 29.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 600g | 459kcal | 13.5g | 72.3g | 14.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 2.2g | 12g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu