Valkosipulikinkkuvuoka
Sekoita ainekset vuokaan ja pidä uunissa 225`c n.60min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Timi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Timi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kotasavu palvisuikale Lapin liha 250 g | 156g | 197kcal | 15.6g | 2.3g | 12.5g | 0g | |
| Valkosipuliperunat, Rainbow 750g/pss | 906g | 671kcal | 10.9g | 163.1g | 2.7g | 0g | |
| Sipulikuutio eldorado (pakaste), 200g | 125g | 15kcal | 1.9g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 156g | 172kcal | 3.6g | 6.3g | 15.6g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 156g | 94kcal | 1.6g | 7g | 6.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3000g | 2296kcal | 67.2g | 361.2g | 74.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1500g | 1148kcal | 33.6g | 180.6g | 37.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 750g | 574kcal | 16.8g | 90.3g | 18.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 2.2g | 12g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu