Valkosipulikinkkuvuoka
Sekoita ainekset vuokaan ja pidä uunissa 225`c n.60min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Timi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Timi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kotasavu palvisuikale Lapin liha 250 g | 188g | 236kcal | 18.8g | 2.8g | 15g | 0g | |
| Valkosipuliperunat, Rainbow 750g/pss | 1088g | 805kcal | 13.1g | 195.8g | 3.3g | 0g | |
| Sipulikuutio eldorado (pakaste), 200g | 150g | 18kcal | 2.2g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 188g | 206kcal | 4.3g | 7.5g | 18.8g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 188g | 113kcal | 1.9g | 8.4g | 7.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3600g | 2756kcal | 80.6g | 433.4g | 89.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1800g | 1378kcal | 40.3g | 216.7g | 44.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 900g | 689kcal | 20.2g | 108.4g | 22.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 2.2g | 12g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu