Valkosipulikinkkuvuoka
Sekoita ainekset vuokaan ja pidä uunissa 225`c n.60min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Timi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Timi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kotasavu palvisuikale Lapin liha 250 g | 219g | 276kcal | 21.9g | 3.3g | 17.5g | 0g | |
| Valkosipuliperunat, Rainbow 750g/pss | 1269g | 939kcal | 15.2g | 228.4g | 3.8g | 0g | |
| Sipulikuutio eldorado (pakaste), 200g | 175g | 21kcal | 2.6g | 2.6g | 0g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 219g | 241kcal | 5g | 8.8g | 21.9g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 219g | 131kcal | 2.2g | 9.8g | 8.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4200g | 3215kcal | 93.8g | 505.8g | 104g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2100g | 1607kcal | 46.9g | 252.9g | 52g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1050g | 804kcal | 23.5g | 126.5g | 26g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 2.2g | 12g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu