Valkosipulikinkkuvuoka
Sekoita ainekset vuokaan ja pidä uunissa 225`c n.60min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Timi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Timi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kotasavu palvisuikale Lapin liha 250 g | 63g | 79kcal | 6.3g | 0.9g | 5g | 0g | |
| Valkosipuliperunat, Rainbow 750g/pss | 363g | 268kcal | 4.4g | 65.3g | 1.1g | 0g | |
| Sipulikuutio eldorado (pakaste), 200g | 50g | 6kcal | 0.7g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 63g | 69kcal | 1.4g | 2.5g | 6.3g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 63g | 38kcal | 0.6g | 2.8g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1200g | 919kcal | 26.8g | 144.4g | 29.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 600g | 459kcal | 13.4g | 72.2g | 14.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 300g | 230kcal | 6.7g | 36.1g | 7.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 2.2g | 12g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu