Valkosipulikinkkuvuoka
Sekoita ainekset vuokaan ja pidä uunissa 225`c n.60min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Timi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Timi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kotasavu palvisuikale Lapin liha 250 g | 94g | 118kcal | 9.4g | 1.4g | 7.5g | 0g | |
| Valkosipuliperunat, Rainbow 750g/pss | 544g | 402kcal | 6.5g | 97.9g | 1.6g | 0g | |
| Sipulikuutio eldorado (pakaste), 200g | 75g | 9kcal | 1.1g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 94g | 103kcal | 2.2g | 3.8g | 9.4g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 94g | 56kcal | 0.9g | 4.2g | 3.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1800g | 1378kcal | 40.2g | 216.8g | 44.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 900g | 689kcal | 20.1g | 108.4g | 22.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 450g | 345kcal | 10.1g | 54.2g | 11.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 2.2g | 12g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu