Suklaakaurapirtelö

Sekoita ainekset sauvasekoittimella ja kaada laseihin.

Tee illalla, juo aamulla.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa

Ode3
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 1002g267kcal33.1g31.1g0g0g
Kauralese, Sydänystävä, 1dl=50g45g144kcal7.7g20.7g3.4g7.9g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 20g74kcal3.7g2.2g4.3g6.1g
Canderel makeutusjauhe5g19kcal0.1g4.7g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2144g1009kcal89.2g117.4g15.4g28g
Valittu annoskoko1072g504kcal44.6g58.7g7.7g14g
Annoskoko puolitettuna536g252kcal22.3g29.4g3.9g7g
Arvot/100g100g47kcal4.2g5.5g0.7g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=104970