Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Grahamjauho | 165g | 541kcal | 17.4g | 100.2g | 3.6g | 16.3g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 50g | 450kcal | 0g | 0g | 50g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 455g | 1561kcal | 46.4g | 318.5g | 5.5g | 15.9g | |
Sokeri | 43g | 173kcal | 0g | 42.5g | 0g | 0g | |
Maito, Kevyt | 100g | 46kcal | 3.2g | 4.8g | 1.5g | 0g | |
Hiiva | 50g | 37kcal | 6.6g | 0.6g | 0.2g | 3.5g | |
Vesi | 300g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2325g | 5616kcal | 147.2g | 933.2g | 121.6g | 71.4g | |
Valittu annoskoko | 1163g | 2808kcal | 73.6g | 466.6g | 60.8g | 35.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 581g | 1404kcal | 36.8g | 233.3g | 30.4g | 17.9g | |
Arvot/100g | 100g | 242kcal | 6.3g | 40.1g | 5.2g | 3.1g |