Kinkku-ananaspizza, ruispohja
Ruispizzamix + kinkkua, ananasta, juustoa
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Minna213
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Minna213
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pizzakuutiot (Portti), annos 300g | 600g | 780kcal | 66g | 9g | 54g | 0g | |
| Tomaattipyree (Felix), annos 10g | 50g | 55kcal | 2.5g | 10.5g | 0.3g | 0g | |
| Ananaspalat, Rainbow | 454g | 272kcal | 1.4g | 63.6g | 0.5g | 6.4g | |
| Pizzajuusto, valio | 300g | 1020kcal | 75g | 0g | 78g | 0g | |
| Vesi | 400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruispizzamix (Sunnuntai), annos 300g | 600g | 2280kcal | 72g | 396g | 42g | 36g | |
| Annoskoko tuplana | 4808g | 8815kcal | 433.8g | 958.2g | 349.6g | 84.8g | |
| Valittu annoskoko | 2404g | 4407kcal | 216.9g | 479.1g | 174.8g | 42.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1202g | 2204kcal | 108.5g | 239.6g | 87.4g | 21.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 183kcal | 9g | 19.9g | 7.3g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu