Kinkku-ananaspizza, ruispohja
Ruispizzamix + kinkkua, ananasta, juustoa
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Minna213
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Minna213
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pizzakuutiot (Portti), annos 300g | 134g | 174kcal | 14.7g | 2g | 12g | 0g | |
| Tomaattipyree (Felix), annos 10g | 11g | 12kcal | 0.6g | 2.3g | 0.1g | 0g | |
| Ananaspalat, Rainbow | 101g | 61kcal | 0.3g | 14.2g | 0.1g | 1.4g | |
| Pizzajuusto, valio | 67g | 227kcal | 16.7g | 0g | 17.4g | 0g | |
| Vesi | 89g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruispizzamix (Sunnuntai), annos 300g | 134g | 508kcal | 16.1g | 88.3g | 9.4g | 8g | |
| Annoskoko tuplana | 1072g | 1965kcal | 96.8g | 213.6g | 78g | 18.8g | |
| Valittu annoskoko | 536g | 983kcal | 48.4g | 106.8g | 39g | 9.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 268g | 491kcal | 24.2g | 53.4g | 19.5g | 4.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 183kcal | 9g | 19.9g | 7.3g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu