Kinkku-ananaspizza, ruispohja
Ruispizzamix + kinkkua, ananasta, juustoa
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Minna213
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Minna213
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pizzakuutiot (Portti), annos 300g | 234g | 304kcal | 25.8g | 3.5g | 21.1g | 0g | |
| Tomaattipyree (Felix), annos 10g | 20g | 22kcal | 1g | 4.1g | 0.1g | 0g | |
| Ananaspalat, Rainbow | 177g | 106kcal | 0.5g | 24.8g | 0.2g | 2.5g | |
| Pizzajuusto, valio | 117g | 398kcal | 29.3g | 0g | 30.4g | 0g | |
| Vesi | 156g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruispizzamix (Sunnuntai), annos 300g | 234g | 890kcal | 28.1g | 154.5g | 16.4g | 14g | |
| Annoskoko tuplana | 1876g | 3439kcal | 169.4g | 373.8g | 136.4g | 33g | |
| Valittu annoskoko | 938g | 1720kcal | 84.7g | 186.9g | 68.2g | 16.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 469g | 860kcal | 42.4g | 93.5g | 34.1g | 8.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 183kcal | 9g | 19.9g | 7.3g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu