Nauta-sika pyörykät Mirliina

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Nauta-sikajauheliha (Pirkka), annos 400g		93g	242kcal	16.1g	0g	18.5g	0g
Vesi		23g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kevytmaito (Ingman)		12g	5.3kcal	0.4g	0.6g	0.2g	0g
Korppujauho (Pirkka)		17g	62kcal	2.4g	12.1g	0.4g	0.9g
Pirkka Sipulikuutiot 200g/pussi		12g	3kcal	0.1g	0.6g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		13g	18kcal	1.6g	0g	1.3g	0g
Suola, annos 3g		1.7g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Basilika, kuivattu		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Jauhelihamauste, annos 15g		3.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	348g	662kcal	41.2g	26.6g	40.8g	1.8g
	Valittu annoskoko	174g	331kcal	20.6g	13.3g	20.4g	0.9g
	Annoskoko puolitettuna	87g	166kcal	10.3g	6.7g	10.2g	0.5g
	Arvot/100g	100g	190kcal	11.8g	7.6g	11.7g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu