Viiriäiskeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Riista, metsälintu		400g	488kcal	81.2g	0g	18g	0g
Makarooni (Myllyn paras), annos 100g		200g	700kcal	25.6g	139.4g	3.8g	6.4g
Hernemaissipaprika Pirkka 200g		200g	138kcal	8g	22g	1.6g	0g
Kanaliemikuutio, Knorr (10g)		10g	26kcal	1.3g	1.2g	1.8g	0g
Vesi		1500g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa		210g	115kcal	3.3g	27.5g	0.4g	1.8g
Tomaattimurska valkosip. (rainbow)		100g	40kcal	1.1g	7.2g	0.5g	1.4g
	Annoskoko tuplana	5240g	3014kcal	241g	394.6g	52.2g	19.2g
	Valittu annoskoko	2620g	1507kcal	120.5g	197.3g	26.1g	9.6g
	Annoskoko puolitettuna	1310g	754kcal	60.3g	98.7g	13.1g	4.8g
	Arvot/100g	100g	58kcal	4.6g	7.5g	1g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu