Switchback sanoi...
Pakastetussa lampaan ulkofileessä ei ole siivottavaa. Hieman kalliimpaa, mutta helpompi käyttää.
maanantai 18.01.2010 klo 21:30
Anttiasu sanoi...
Ja jos pitää miedolla lämmöllä kolme tuntia tulee vielä parempaa. Maissitärkkelyksenkin voi jättää pois.
keskiviikko 08.09.2010 klo 21:51
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pekoni rasvainen | 140g | 526kcal | 16.8g | 0g | 51.8g | 0g | |
Maissiöljy | 81g | 716kcal | 0g | 0g | 80.9g | 0g | |
Vesi | 1000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Knorr Vasikanfondi, laimentamaton tiiviste | 20g | 13kcal | 1.1g | 1.8g | 0.2g | 0.3g | |
Lanttu | 220g | 64kcal | 2.2g | 10.1g | 0.7g | 4g | |
Nauris | 110g | 30kcal | 1.1g | 4.6g | 0.3g | 2.1g | |
Sipuli | 55g | 17kcal | 0.7g | 2.6g | 0.1g | 0.9g | |
Valkosipuli | 25g | 27kcal | 1.9g | 4g | 0.1g | 0.5g | |
Maissitärkkelys | 41g | 147kcal | 0.1g | 35.5g | 0.2g | 0g | |
Vesi | 100g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Lampaanliha vähärasvainen | 1500g | 2750kcal | 285g | 0g | 180g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6584g | 8577kcal | 617.8g | 117.2g | 628.6g | 15.6g | |
Valittu annoskoko | 3292g | 4289kcal | 308.9g | 58.6g | 314.3g | 7.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 1646g | 2144kcal | 154.5g | 29.3g | 157.2g | 3.9g | |
Arvot/100g | 100g | 130kcal | 9.4g | 1.8g | 9.5g | 0.2g |