Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maissiöljy | 10g | 90kcal | 0g | 0g | 10.1g | 0g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 150g | 27kcal | 0.8g | 3.8g | 0.6g | 1.1g | |
Paprika keltainen | 113g | 34kcal | 1.1g | 5.7g | 0.2g | 2.3g | |
Sipuli | 41g | 13kcal | 0.5g | 2g | 0.1g | 0.7g | |
Chili paprika punainen | 15g | 6kcal | 0.3g | 1.4g | 0g | 0g | |
Valkosipuli | 11g | 11kcal | 0.8g | 1.7g | 0.1g | 0.2g | |
Luumutomaatti pirkka, 83g | 188g | 38kcal | 1.1g | 7.1g | 0.6g | 11.3g | |
Tofu, marinoitu (Oy soya ab), annos 270g | 203g | 294kcal | 33.4g | 3g | 17.2g | 0g | |
Oliivi kivetön musta rainbow | 23g | 41kcal | 0.1g | 1.3g | 3.8g | 0g | |
Rucola-ruukkusalaatti (Pirkka), annos 50g | 38g | 9kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Soijakastike | 20g | 12kcal | 1g | 1.9g | 0g | 0g | |
Riisi, pitkäjyväinen, keitetty, suolaa | 300g | 435kcal | 9.8g | 94.8g | 0.7g | 2g | |
Annoskoko tuplana | 2220g | 2017kcal | 97.8g | 245.4g | 66.8g | 35.2g | |
Valittu annoskoko | 1110g | 1009kcal | 48.9g | 122.7g | 33.4g | 17.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 555g | 504kcal | 24.5g | 61.4g | 16.7g | 8.8g | |
Arvot/100g | 100g | 91kcal | 4.4g | 11.1g | 3g | 1.6g |