Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maissiöljy | 24g | 209kcal | 0g | 0g | 23.6g | 0g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 350g | 63kcal | 2g | 8.8g | 1.4g | 2.5g | |
Paprika keltainen | 263g | 79kcal | 2.5g | 13.4g | 0.5g | 5.3g | |
Sipuli | 96g | 29kcal | 1.2g | 4.6g | 0.2g | 1.6g | |
Chili paprika punainen | 35g | 14kcal | 0.7g | 3.2g | 0g | 0g | |
Valkosipuli | 25g | 27kcal | 1.9g | 4g | 0.1g | 0.5g | |
Luumutomaatti pirkka, 83g | 438g | 88kcal | 2.6g | 16.6g | 1.3g | 26.3g | |
Tofu, marinoitu (Oy soya ab), annos 270g | 473g | 685kcal | 78g | 7.1g | 40.2g | 0g | |
Oliivi kivetön musta rainbow | 53g | 95kcal | 0.3g | 3g | 8.9g | 0g | |
Rucola-ruukkusalaatti (Pirkka), annos 50g | 88g | 22kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Soijakastike | 47g | 29kcal | 2.4g | 4.5g | 0g | 0g | |
Riisi, pitkäjyväinen, keitetty, suolaa | 700g | 1015kcal | 22.8g | 221.3g | 1.5g | 4.8g | |
Annoskoko tuplana | 5180g | 4706kcal | 228.8g | 573g | 155.4g | 82g | |
Valittu annoskoko | 2590g | 2353kcal | 114.4g | 286.5g | 77.7g | 41g | |
Annoskoko puolitettuna | 1295g | 1177kcal | 57.2g | 143.3g | 38.9g | 20.5g | |
Arvot/100g | 100g | 91kcal | 4.4g | 11.1g | 3g | 1.6g |