Papumössö
Kuulota sipulit öljyssä, lisää pavut.
Hauduta pitkään, välillä hämmentäen
Mausteeksi valkosipuli, mustapippuri, chili-, paprikajauhe, ketsuppi..
tacomauste...
tm
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mamam
Hauduta pitkään, välillä hämmentäen
Mausteeksi valkosipuli, mustapippuri, chili-, paprikajauhe, ketsuppi..
tacomauste...
tm
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mamam
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkoisia papuja tomaattikastikkeessa (Euroshopper), annos 210g | 1277g | 1022kcal | 63.9g | 178.8g | 12.8g | 0g | |
| Sipuli (käsittelemätön) | 601g | 163kcal | 7.8g | 28.8g | 1.2g | 10.2g | |
| Rypsiöljy | 30g | 266kcal | 0g | 0g | 30g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3816g | 2900kcal | 143.4g | 415.2g | 88g | 20.4g | |
| Valittu annoskoko | 1908g | 1450kcal | 71.7g | 207.6g | 44g | 10.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 954g | 725kcal | 35.9g | 103.8g | 22g | 5.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 3.8g | 10.9g | 2.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu