Papumössö
Kuulota sipulit öljyssä, lisää pavut.
Hauduta pitkään, välillä hämmentäen
Mausteeksi valkosipuli, mustapippuri, chili-, paprikajauhe, ketsuppi..
tacomauste...
tm
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mamam
Hauduta pitkään, välillä hämmentäen
Mausteeksi valkosipuli, mustapippuri, chili-, paprikajauhe, ketsuppi..
tacomauste...
tm
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mamam
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkoisia papuja tomaattikastikkeessa (Euroshopper), annos 210g | 1490g | 1192kcal | 74.5g | 208.6g | 14.9g | 0g | |
| Sipuli (käsittelemätön) | 701g | 190kcal | 9.1g | 33.7g | 1.4g | 11.9g | |
| Rypsiöljy | 35g | 310kcal | 0g | 0g | 35.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4452g | 3384kcal | 167.2g | 484.6g | 102.8g | 23.8g | |
| Valittu annoskoko | 2226g | 1692kcal | 83.6g | 242.3g | 51.4g | 11.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1113g | 846kcal | 41.8g | 121.2g | 25.7g | 6g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 3.8g | 10.9g | 2.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu