Papumössö
Kuulota sipulit öljyssä, lisää pavut.
Hauduta pitkään, välillä hämmentäen
Mausteeksi valkosipuli, mustapippuri, chili-, paprikajauhe, ketsuppi..
tacomauste...
tm
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mamam
Hauduta pitkään, välillä hämmentäen
Mausteeksi valkosipuli, mustapippuri, chili-, paprikajauhe, ketsuppi..
tacomauste...
tm
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mamam
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkoisia papuja tomaattikastikkeessa (Euroshopper), annos 210g | 1703g | 1362kcal | 85.1g | 238.4g | 17g | 0g | |
| Sipuli (käsittelemätön) | 801g | 217kcal | 10.4g | 38.5g | 1.6g | 13.6g | |
| Rypsiöljy | 40g | 354kcal | 0g | 0g | 40.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5088g | 3867kcal | 191g | 553.8g | 117.4g | 27.2g | |
| Valittu annoskoko | 2544g | 1934kcal | 95.5g | 276.9g | 58.7g | 13.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1272g | 967kcal | 47.8g | 138.5g | 29.4g | 6.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 3.8g | 10.9g | 2.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu