Papumössö
Kuulota sipulit öljyssä, lisää pavut.
Hauduta pitkään, välillä hämmentäen
Mausteeksi valkosipuli, mustapippuri, chili-, paprikajauhe, ketsuppi..
tacomauste...
tm
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mamam
Hauduta pitkään, välillä hämmentäen
Mausteeksi valkosipuli, mustapippuri, chili-, paprikajauhe, ketsuppi..
tacomauste...
tm
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mamam
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkoisia papuja tomaattikastikkeessa (Euroshopper), annos 210g | 1916g | 1532kcal | 95.8g | 268.2g | 19.2g | 0g | |
| Sipuli (käsittelemätön) | 901g | 244kcal | 11.7g | 43.3g | 1.8g | 15.3g | |
| Rypsiöljy | 45g | 399kcal | 0g | 0g | 45.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5724g | 4351kcal | 215g | 623g | 132.2g | 30.6g | |
| Valittu annoskoko | 2862g | 2175kcal | 107.5g | 311.5g | 66.1g | 15.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1431g | 1088kcal | 53.8g | 155.8g | 33.1g | 7.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 3.8g | 10.9g | 2.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu