Papumössö
Kuulota sipulit öljyssä, lisää pavut.
Hauduta pitkään, välillä hämmentäen
Mausteeksi valkosipuli, mustapippuri, chili-, paprikajauhe, ketsuppi..
tacomauste...
tm
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mamam
Hauduta pitkään, välillä hämmentäen
Mausteeksi valkosipuli, mustapippuri, chili-, paprikajauhe, ketsuppi..
tacomauste...
tm
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mamam
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkoisia papuja tomaattikastikkeessa (Euroshopper), annos 210g | 639g | 511kcal | 31.9g | 89.4g | 6.4g | 0g | |
| Sipuli (käsittelemätön) | 301g | 81kcal | 3.9g | 14.4g | 0.6g | 5.1g | |
| Rypsiöljy | 15g | 133kcal | 0g | 0g | 15g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1908g | 1450kcal | 71.6g | 207.6g | 44g | 10.2g | |
| Valittu annoskoko | 954g | 725kcal | 35.8g | 103.8g | 22g | 5.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 477g | 363kcal | 17.9g | 51.9g | 11g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 3.8g | 10.9g | 2.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu