Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1998g | 659kcal | 65.9g | 97.9g | 0g | 0g | |
Kultarypsi | 60g | 330kcal | 0.6g | 0.6g | 36g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 599g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ohrasuurimo, kokonainen 1 dl | 400g | 1279kcal | 43.9g | 255.7g | 8g | 45.9g | |
Suola, annos 3g | 7.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6128g | 4535kcal | 220.8g | 708.4g | 88g | 91.8g | |
Valittu annoskoko | 3064g | 2267kcal | 110.4g | 354.2g | 44g | 45.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 1532g | 1134kcal | 55.2g | 177.1g | 22g | 23g | |
Arvot/100g | 100g | 74kcal | 3.6g | 11.6g | 1.4g | 1.5g |