Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Valkokaali keräkaali | 1049g | 291kcal | 12.5g | 42.6g | 2.1g | 22g | |
Sipuli (kuorittu) | 150g | 41kcal | 1.9g | 7.2g | 0.3g | 2.5g | |
Kevytkerma | 187g | 225kcal | 6g | 8.4g | 18.7g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 187g | 62kcal | 6.2g | 9.2g | 0g | 0g | |
Kasvisliemikuutio (Kania), annos 11g | 33g | 97kcal | 3g | 5.6g | 6.9g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1499g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Luomuriisi (Reilukauppa), annos 150g | 300g | 1034kcal | 21.9g | 220g | 6.6g | 7.8g | |
Siirappi | 105g | 316kcal | 0.1g | 77.7g | 0g | 0g | |
Oivariini, juokseva, rasvaseos | 75g | 540kcal | 0.4g | 0.4g | 60g | 0g | |
Soijarouhe, vaalea | 132g | 507kcal | 50.8g | 61.1g | 3g | 13.5g | |
Annoskoko tuplana | 7434g | 6224kcal | 205.6g | 864.4g | 195.2g | 91.6g | |
Valittu annoskoko | 3717g | 3112kcal | 102.8g | 432.2g | 97.6g | 45.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 1859g | 1556kcal | 51.4g | 216.1g | 48.8g | 22.9g | |
Arvot/100g | 100g | 84kcal | 2.8g | 11.6g | 2.6g | 1.2g |