Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Valkokaali keräkaali | 1166g | 324kcal | 13.9g | 47.3g | 2.3g | 24.5g | |
Sipuli (kuorittu) | 167g | 45kcal | 2.2g | 8g | 0.3g | 2.8g | |
Kevytkerma | 208g | 250kcal | 6.7g | 9.4g | 20.8g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 208g | 69kcal | 6.9g | 10.2g | 0g | 0g | |
Kasvisliemikuutio (Kania), annos 11g | 37g | 107kcal | 3.3g | 6.2g | 7.7g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1665g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Luomuriisi (Reilukauppa), annos 150g | 333g | 1149kcal | 24.3g | 244.5g | 7.3g | 8.7g | |
Siirappi | 117g | 351kcal | 0.1g | 86.4g | 0g | 0g | |
Oivariini, juokseva, rasvaseos | 83g | 600kcal | 0.4g | 0.4g | 66.6g | 0g | |
Soijarouhe, vaalea | 147g | 563kcal | 56.4g | 67.9g | 3.4g | 14.9g | |
Annoskoko tuplana | 8260g | 6916kcal | 228.4g | 960.6g | 216.8g | 101.8g | |
Valittu annoskoko | 4130g | 3458kcal | 114.2g | 480.3g | 108.4g | 50.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 2065g | 1729kcal | 57.1g | 240.2g | 54.2g | 25.5g | |
Arvot/100g | 100g | 84kcal | 2.8g | 11.6g | 2.6g | 1.2g |