Persikka-ananasrahka
Mehut pois ja hedelmät ja rahka sekaisin blenderissä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Majs
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Majs
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikka (Euroshopper), annos 100g | 587g | 352kcal | 1.8g | 88g | 0.6g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 171g | 103kcal | 0.7g | 25.7g | 0.2g | 2.4g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 312g | 175kcal | 26.5g | 15.6g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2140g | 1259kcal | 58g | 258.6g | 2.8g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 1070g | 630kcal | 29g | 129.3g | 1.4g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 535g | 315kcal | 14.5g | 64.7g | 0.7g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 2.7g | 12.1g | 0.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu