Persikka-ananasrahka
Mehut pois ja hedelmät ja rahka sekaisin blenderissä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Majs
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Majs
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikka (Euroshopper), annos 100g | 822g | 493kcal | 2.5g | 123.2g | 0.8g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 240g | 144kcal | 1g | 35.9g | 0.2g | 3.4g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 437g | 245kcal | 37.1g | 21.8g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2996g | 1763kcal | 81.2g | 361.8g | 3.8g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 1498g | 881kcal | 40.6g | 180.9g | 1.9g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 749g | 441kcal | 20.3g | 90.5g | 1g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 2.7g | 12.1g | 0.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu